玉修罗见他满脸汗水，问道：“萧兄弟你这是怎么了？”萧云帆皱眉道：“我……我本想练习本门内功，可是我一运气，丹田之内犹如刀绞火烧一般。只怕以后无法修习内力了。”说罢，他脸上的神色颇为落寞。
玉修罗闭目沉思片刻，说着伸手点了萧云帆的穴道。萧云帆口道：“修罗兄，你这是要做什么？”玉修罗盘膝而坐口中说道：“萧兄，只管凝神便好。”说着，他双掌按在萧云帆背后的穴道上，将自己的真气由丹田提至胸腹，又由胸腹推至手臂。跟着从手掌将真气输送至萧云帆体内。
萧云帆知他要将自己的内力输给自己，当下叫道：“不可。”这时，只觉背心一股暖流自灵台、神堂二穴缓缓度入体内。饶是这股暖流缓和平顺，但他仍感胸口烦闷，渐渐的这暖流犹如火烧蚁啮一般。
他兀自强忍，可那种烦恶之感越来越强，眼前金星乱冒，耳中嗡嗡作响，哇地一口鲜血喷出。玉修罗吓了一跳慌忙收住真气，不在度入。他伸手拍开萧云帆穴道，扶住他肩头。一脸歉疚地道：“萧兄弟，都怪我不好，我原想度入自己的真气给你，谁曾想弄巧成拙。”萧云帆脸色苍白，喘气道：“修罗兄不必自责，只是萧某没这个福分。”
玉修罗低头道：“如今我传你了一小部分真气。这份真气看来对你有害无益，这可如何是好？”他站起身来，左右踱步。忽然眼睛一亮，当即说道：“萧兄弟，你所谓的丹田乃是小腹，而丹田有分上、中、下三种。你不妨将真气先储存于中丹田之内。”
萧云帆点了点头，依言行事。但体内那真气活泼泼的如游鱼一般，四下乱窜，搅的他气血翻涌，心潮澎湃。玉修罗见他神色有异，缓缓道：“由爱故生忧，由爱故生怖。若离于爱者，无忧亦无怖。无我相，无人相，无众生相，无寿者相，万法皆空。坐亦禅，行亦禅，一花一世界，一叶一如来。春来花自青，秋至叶飘零，无穷般若心自在，语默动静体自然。心不动，万物皆不动。心不变，万物皆不变。”
萧云帆慢慢静下心来，暗想：“他说这几句的意思是让我顺其自然，宁心忘我。好，我便依他。”当下他不在强行引导那真气，反而由那真气自行在经脉中游走。灵台一片清明，心中空无一物。过得多时，体内那种烦恶之感果然慢慢消失。那两道真气也慢慢地循着他腰部行至肋下犹如涓流一般汇入大海。
那种和煦舒泰之感令他十分受用。当下他站起身来，面带微笑道：“修罗兄，我好多了。若不是你方才那几句，萧某恐怕要血脉爆裂而亡。”玉修罗微笑道：“萧兄弟心种善因，得到宿果，自然福泽绵长。”
习武之人，较常人而言，感官敏锐。玉、萧二人走江湖多年，自不是外行。洞外来人的脚步声虽轻，却也落在他们分辨范围之内。再加之那头小狼不住低声嚎叫，他二人更加确信有外客到访。
这时，洞外传来一声狞笑。跟着一个洪亮的声音道：“当真是踏破铁鞋无觅处，得来全不费工夫！玉修罗，阎王生死簿上已勾了你的名字，还不出来销账？”
玉修罗站起身来要出洞去，这时萧云帆伸手拦在他，低声道：“修罗兄，且慢。他们既然打上门儿来，想必有恃无恐。我们贸然出洞，多半会遭他们算计，还是小心为妙。”
萧云帆顺手抄起木剑挥舞了两下，大声说道：“来的好，丐帮这群狗崽子终于追过来了，修罗兄，我们出去和他们大干一场。”说着对玉修罗眨了眨眼睛。
玉修罗明白他的用意，忙接口道：“好，既然他们阴魂不散，我们这次就打的他们魂飞魄散！”
洞外张承运摇动手中火把，向洞顶上方的弟子示意。只听得轰隆一声巨响，地面一震，洞顶的石壁上也落下几缕灰尘。二人只觉一阵眩晕，倒在地上。
张承运走上前去，将耳朵贴在巨石上。倾听良久，似乎没了动静。心头大喜，拍手笑道：“方才口出狂言让老子魂飞魄散，这回老子先送你们归西。”说罢，哼着小曲，带领几个弟子向山谷外走去。
过得良久，一双小手抚摸着萧云帆的面颊，他耳边响起萦儿的呼喊。等他睁开眼来，见萦儿脸上挂着泪珠，怔怔地望着自己。连忙伸手替她擦拭，笑道：“好孩子，萧大叔很好，怎么又哭鼻子了？”萦儿伸出小手，摸了摸他的额头吃惊道：“萧大叔？萦儿没听错吧，陆叔叔想必是病了，居然连自己姓都忘记了。”
萧云帆翻身坐起，想要说些什么，却见萦儿已走到玉修罗身边，俯下身子对他耳语。玉修罗渐渐醒转过来，起身揉了揉太阳穴，而后看着萦儿道：“和尚叔叔没事，你不用担心。”
萦儿眨了眨眼睛说道：“和尚叔叔，方才出什么事了，陆叔叔怎么连自己的姓氏都不记得了。”玉修罗看着萦儿哈哈一笑道：“你陆叔叔啊其实不姓陆，他姓萧。因为有坏人要抓他，他才骗我们的。”
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